SOOVITUSED KUI JALG KASVAB LUU

Peamised põhjused вальгусной deformatsioon jalad, rahva seas "muhke" või "extract" jalg on: pärilikkus, kaalu ja valesti kokku sobitada kingad. Õigeaegselt alustatud ravi haigus võib vähendada nende mõju ja isegi võimaldab üldse seda vältida probleeme, mis sind häirib.

Kui ema on juba kasvanud luu, siis suure osa tõenäosusega luu areneb laps.

Teades seda, on vaja järgida kahte lihtne reegleid, mis aitavad igavusel kasvav косточке.

On kaks lihtsat reeglit vastu kasv seemned

Esiteks, ei tohi olemasolu liigset kaalu, mis provotseerib arengut tüve liigeste ja mitte ainult jalad, vaid ka muutub põhjuseks on lampjalgsus. Peale väljastpoolt, ei ole kõige эстетичных ilminguid, rasvumine tõmbab kaasa vedada terve hulk haigusi. Kasvab protsent on tõenäosus, et haigus muutub krooniliseks ja seda raputatakse haiguse järk-järgult kaasatud kõik siseorganid ja inimese süsteem.Kui tahad vältida probleeme hiljem, tõsiselt valik jalanõusid!

Eriti häirib liigne koormus jalgadele, kes peavad tegema rasket tööd ja nihutada liigsed kümneid kilo. Jalad muutuvad üha lai, liigesed varbalülide sõrme jalad kannatavad ise ilmatu ülekoormus ja sunnitud kohandada ise all paisunud kaal, hakkavad areneda, seega provotseerida kasv seemned. Kui välised ilminguid saada luud võivad häirida ei ole üldse keegi mõtleb: "noh, вылезла luu ja вылезла...", siis valu sündroom jalad paljude paneb alustada ravi.

Teiseks, on õige valida kingad ja saapad. Selles väga olulises punktis peatume подробней, sest järgides seda reeglit saab ei pea muretsema, et luu jalgadel kasvab:

incipit crescere os
  • Erilist tähelepanu tuleb pöörata sellele, mugav, kas tunneb pöial jala. Kui ta kogeb küll vähimatki ebamugavust, siis kui oleks ilus ei olnud ost, osta ja seda enam kanda sellist kingad on väga mõistlik. On ju alates sellest, purustab, kas suur varvas varvas või mitte, sõltub tema kõrvalekalle tavalisest, füsioloogiliselt õige telje. Kui ebaloomulik survet luu jalad kestab mitu tundi järjest (tavaline tööpäev kestab 8 tundi ja kõik see aeg luu on, et haare), siis ühine rivistas suure varba nihkuma tuttav koht, ja kui see juhtub, siis liigeste kotis algab põletikuline protsess, seega surudes luu kasvu.
  • Hullem surve jalalaba ees võib olla veel surve külgvaates. Tihe ja kitsas "paat", mis nii armu, kuid samal ajal nii piinavad luu jalast kahjuks, tuleb unustada kõik. Ja nii kui tihedad kingad on kaunistatud замысловатыми õmblustega, проходящими vahetus läheduses luud, siis neid ei tuleks isegi mõõta, ammugi osta ja kanda. Surve jalatsid õmbluse luu aegadel убыстряет protsessi selle kasvu. Mida teha, kui üritus nõuab teatud riietus? Kaasa võtta vahetusjalatsid ja ära talle pärast ametliku osa.
  • Järgmine asi, mis tuleks pöörata suurt tähelepanu, on kreeni, mis tingimata peab olema tootel, kuid kõigepealt kand peab olema läbitungimatu ja vastupidav, ja teiseks — selle kõrgus ei tohi ületada 4-5 sentimeetrit, kuid täiesti lame välistald ka ei sobi. Et ei hakkas kasvama kole ja valus luu, siis ei maksa unustada seda nõu. Kui sa hoolid mitte ainult ilu, vaid ka tervise-jalad, see on sama, nagu kingad kontsad, mis on suuremad kui 5 cm, kui ka ballett korterid on pisemat sile tald peaks olema igaveseks välja jätta garderoobi. Ühtegi kingad ei ole väärt, et nende tõttu on kasvanud luu jala.
  • Ostes kingad jalad: sandaalide, tossud ja teised mudelid, mida ei kättesaadavus, "шпилек" eelistada tuleks kinkida mudelid koos tallaga, millel on anatoomilised sisetallad, kus on hästi toetatud arch suu, ja mis kõige tähtsam — kand peab olema suurem kui sõrmed. Et vältida kasvu kivi jalgadel optimaalne kõrgus kand vastu sõrmi suu 1,5 – 2 cm. Ise välistald ei tohi olla liiga õhuke, aga platvorm, mis ületab 3 sentimeetri ka ebasoodsalt mõjutavad kasvu ja arengut, kivi jala.

Eraldi tuleb rõhutada, et kui ilmus küll vähimatki signaali, mis sümboliseerib algus haiguse arengut ja kasvu seemned, terav nina kingad kontsad üle nelja sentimeetri rangelt vastunäidustatud. Pole midagi teha – jalgade tervis on tähtsam!

Soo ja vanuse omadused вальгусной deformatsioon

Sagedamini koos luude jala kohtuvad aus õiglasem sugu, kuid ka tugev pool inimkonnast ei ole nii harva elab koos luude jalgadel, mis on aastate jooksul toob üha rohkem ja rohkem ebamugavust ja äärmuslikel juhtudel isegi ei anna võimalust, et liikuda.

Statistika järgi, mida viib maailma terviseorganisatsiooni (WHO) protsent naised, kellel kasvab luu jala võrdne 40; meestel kasv seemned esinenud kaks korda harvemini. Arvu järsku kasvu haige вальгусной deformatsioon langeb pensioniiga. Iga kolmas pensionär kaebab valu ja kasvu kivi jala.

Eget morbi

Tavaliselt kurdavad, et hakkas kasvama kühm jalast tulevad patsiendid vanuses "on veidi üle kolmekümne," aga noored baleriinid ja гимнастки võib tekkida luude jalgadel ja väga eluaastast. Fikseeritud juhtumeid видоизменения in metatarsal phalangeal ühine suure varba juures 9-aastane laps, kes hakkas tegelema ballett 3 aastat. Kui lapsel on вылезла kühm jala, siis kaebuse spetsialist peab olema kiire, muidu tulevikus luu toob palju vaeva.

Ravi deformeerunud jalgadele varbad kui täiskasvanud, nii ja laps peab toimuma arsti järelevalve all.

Haiguse

Kui mitte tegema ühtegi toimingut ja mitte peatada areng kasv on seemned, siis kühm jala suurendatakse pidevalt. Luu võib kasvada ja mõlemad jalad korraga, ja ainult ühel jalal (sageli on paremakäelistele kasvab luu parema jala, kellel on vasakukäeline luu kasvab vasaku jalaga). Ja see on coly luu jalad kasvama juba alustada, siis on suhtumine, et ravi peab olema väga tõsine. Sest mõned töötavad juhtudel toimuvad raske, kuid luu on võimatu varjata, isegi laia talve jalatsid.

Arstid kutsuvad haiglaselt kõrvalekalle suure varba 20 ja rohkem protsenti loomulik füsioloogiline telje, nii nagu mehhanism liigeste liikumise jalad on toimumas pöördumatud muutused. Juhul, kui kõrvalekalle suure varba on suurem kui 20%, protsessi jalutuskäigu iga samm hakkab tooma mees нестерпимую valu.Ilmunud ebameeldiv tunne jalgades? Kohene pöördumine arsti poole aitab vältida tõsiseid probleeme!

Kõige traagilised episoodid, kui kumerust varbad leiavad ühe teise, выгибать ja видоизменяются, saab ravida ainult läbi kirurgilist skalpelli. Need töötavad juhtumeid оперирование ainult spetsialiseeritud haiglas. Jätke meelde! Haigus, mis on juba alanud, ei saa tagasi pöörata, saab lihtsalt vältida selle edasist arengut ja vahistada valu on sümptom. "Nii nagu oli" saab teha vaid kirurg.

Etapi deformatsioon

Esimesed märgid alga kasvu väliselt märkamatu, aga see on väga tundlik selle omanik.

Ultima scaena

Esimene etapp

Kõik algab pull-колющих tunne valdkonnas tulevikus seemned jala, mis tugevnevad öösel. Need valulikud sümptomid näitavad põletikku protsessis toimuvat видо muutuvas ühine.

Edasi algab kasvu kõige kivi jala: pöial on natuke kaldub kõrvale, liigest kergelt seisab külili.

Etapi keskmine

Luu suu kasvab ja muutub suuremaks iga kingad; pöial "libiseda", et teine või surub läbi selle üles. Ebameeldiv tunne on kõrgendatud mures järjest ja aja jooksul muutunud äärmiselt valulikud sümptomid; mõned haiged märgivad, et öösel luu jalad "vedur". Pluss, jalgadel ilmuvad ei kulgeb kannus. Tähistatakse arvu suurendamine corns.

Lõpp-etapp

Protsessi deformatsioon kaasatud kõik sõrmed suu. Luu kasvab väga suur. Sellel hetkel probleem hakkab minema kaugemale äärel esteetiline. Ebameeldiv tunne jalgades öösel видоизменяются on непрекращающиеся valu kogu päeva vältel, kuid protsess liikumine muutub sarnane пытку.Massaaž - on Teie kindel abiline algaste!

Üldised soovitused kasv seemned

Kui esimeses staadiumis, kus luu veel ei näe, nii ja teises etapis, kui ta hakkas kasvama, on soovitatav ortopeedilised jalanõud, individuaalselt sobitatud on spetsiaalsed ортопедическом osakonnas.

On ka häid tulemusi algstaadiumis annab kerge igapäevane massaaž suu, enne mida tuleb teha sooja vanni koos eeterlike õlide lisamine või meresoola. Pärast 10-minutilise sooja vanni tuleb kuivatage jalad, panna jalad natuke греющий koor ja kergete ringikujuliste liigutustega masseerida ступню alates kand ja liikuda selles suunas, et pöial on protseduur ei tohiks olla valus ja pikk. Ja kui esimest korda piisavalt помассировать jalad, jalgade paar minutit, siis hilisemal ajal peab ulatuda 6-8 minutit.

Massaaž kogu luu tuleb päripäeva, mitte mingil juhul ärge survet luu ja ei püüa sisesta tema "koht".

Keskmine staadium, mida iseloomustab nähtavad muutused jalalaba. Selles etapis on hästi toiminud eriline öösel отводящий бандажи, et suure varba valik mis peaks olema rangelt eraldi järelevalve all spetsialist. Alustada kasutatakse, peab ta võimalikult kiiresti ja igal õhtul, pärast ножной vanni ja ise massaaži jalgadele, soojendav kreem.

Kokkuvõtteks, tuleb pöörata erilist tähelepanu sellele, et äärmuslikke juhtumeid deformatsioon jalad, mida on vaja parandada operatsiooni laud, areneb aastatega. Ei juhtu seda, et täna on sirge ja sile jalalaba, ning homme on juba varbad lähevad üks teise ja külgvaates, mitu sentimeetrit edasi, kasvavad valus seemned.

Igasugust haigust on palju lihtsam ennetada kui ravida, sellest peamine nõuanne: kui esimene ebamugavaid tundeid jalad kohe välja, kitsas kõrge kontsaga kingad, pöörduda õige spetsialisti ja rangelt järgida tema soovitusi. Soovin Teile edu ja tugevat tervist!

19.05.2018